A la maison ou au travail, nous sommes tous confrontés à de nombreuses responsabilités qui prennent tout notre temps. En particulier lorsque la famille s’agrandit, il devient de plus en plus difficile de conserver une vie équilibrée et de ne pas s’oublier au milieu de toutes nos obligations.
Or, la gestion du temps n’est pas qu’une question de planification !
Dans cet article, je vous propose d’éliminer certaines habitudes qui gaspillent votre temps si précieux. L’idée n’est pas de tout retirer mais d’identifier votre mode de fonctionnement, et de réduire ou d’exclure les comportements que vous estimez les plus chronophages.
Alors, préparez-vous à alléger votre quotidien pour retrouver du temps !
« Chaque tic-tac est une seconde de la vie qui passe, s’enfuit et ne se répète pas. » Frida Kahlo
1. Ce que vous devez arrêter de faire pour gagner du temps dans vos tâches domestiques
1. Vivre avec trop d’objets :
Les objets occupent et consomment votre temps. En effet, vous devez les ranger, les nettoyer, les déplacer, les entretenir et les réparer.
Bien souvent, vous devez aussi les chercher ! Selon une étude Ipsos de 2015, la recherche d’objets égarés peut représenter jusqu’à 2h30 de perte de temps par mois, soit l’équivalent de 1,2 milliard d’heures de perdues à l’échelle d’une vie. ⏱
👉 Mon astuce : désencombrez vos espaces à l’aide du guide pratique pour faire le tri chez soi
2. Quitter une pièce sans remettre les choses à leur place :
Prenez l’habitude de remettre les choses à leur place au fur et à mesure et quand vous quittez une pièce. D’une façon générale, tout ce qui prend moins de 3 minutes doit être fait tout de suite. Ainsi, vous pourrez maintenir un environnement ordonné sans pour autant devenir obsédé par le rangement. 😉
3. Passer systématiquement derrière les autres :
Vous pensez bien faire et c’est tout à votre honneur ! 🙏 Mais en réalité, vous donnez de mauvaises habitudes à vos proches en rangeant systématiquement derrière eux.
Je vous conseille plutôt de mettre en place de bonnes pratiques pour vivre harmonieusement en collectivité. Et pour que cela se fasse facilement, vous devez adopter des systèmes de rangement et d’organisation simples.
Au lieu de penser que vous avez plus vite fait de le faire vous-même, prenez-le comme un investissement sur l’avenir, pour une vie plus zen.
👉 Mon astuce : cliquez ici pour enseigner l’art du rangement à vos enfants !
4. Prévoir de longues sessions de ménage/rangement le week-end :
A moins que ce soit votre grande passion, qui a réellement envie de passer la majorité de son temps libre à ranger et à nettoyer ? Au lieu de prévoir de longues sessions de rangement/ménage, faites-en un peu tous les jours, sans attendre que ça soit le chaos ou la visite d’un ami.
5. Vouloir tout faire soi-même :
Il est simplement impossible de tout faire dans une journée. Alors le secret c’est d’apprendre à déléguer et automatiser tout ce qui peut l’être.
Par exemple, vous pouvez partager avec d’autres parents les trajets pour les activités de vos enfants. Vous pouvez également réfléchir à une meilleure répartition des tâches à la maison. Enfin, pendant que j’écris cet article, mon aspirateur dépoussière mon sol tout seul. 😜
6. Chercher la perfection :
J’ai consacré un article entier à ce trait de caractère : Pourquoi vous devriez être imparfait et comment le devenir.
Retenez que la recherche de la perfection prend du temps et retarde la réalisation de vos projets. Par conséquent, vous devez déterminer le niveau de perfection nécessaire pour chaque tâche.
Acceptez que toutes les tâches ne nécessitent pas une parfaite réalisation et concentrez-vous sur l’essentiel.
« Il vaut mieux une action imparfaite qu’une parfaite inaction. » Goretty Ferreira
7. Repasser tous vos vêtements :
A ma grande satisfaction, je constate que les nouvelles générations repassent de moins en moins leur linge. Pour ma part, cette tâche est devenue très exceptionnelle ! Avec un séchage et pliage efficaces, finie la corvée du repassage qui dure des heures ! ⛔️
8. Acheter des vêtements qui demandent un soin particulier :
Avant d’acheter un nouveau vêtement, évaluez avec attention le temps qu’il va vous demander. J’entends régulièrement « j’adore ce vêtement mais je ne le mets plus car il faut le laver à la main et ensuite je ne prends pas le temps de le repasser ». 👗
Même s’il vous plait énormément, vous finirez par le laisser de côté car il vous demandera un soin trop important (et donc du temps !).
9. Faire la vaisselle et l’essuyer :
Le mot d’ordre pour gagner du temps est : automatiser ! Ça tombe bien, c’est justement le but du lave-vaisselle ! Alors pourquoi faire ce travail à sa place ? 🤔
Certes, vous avez l’impression d’y passer 15-20 minutes mais multipliez ce temps par le nombre de repas par jour, le nombre de jours dans la semaine et le nombre de semaines dans l’année… Finalement, ça en fait des heures de vaisselle dans une vie ! (Idem pour l’essuyer !)
10. Ne pas prévoir les repas à l’avance :
La préparation des repas est une préoccupation quotidienne et cette charge est souvent portée par un seul membre du foyer (généralement par les femmes) ! Pour vous alléger et gagner du temps, planifiez les repas sur la semaine.
Les avantages :
- vous gagnerez du temps (et de l’argent !) au moment de faire les courses,
- vous serez plus zen au moment de passer en cuisine,
- vous pourrez déléguer la préparation des repas.
Chez moi, la personne qui fait les courses n’est pas nécessairement celle qui prépare tous les repas. Essayez de trouver un juste équilibre et sachez que les enfants aiment mettre la main à la pâte. Même si ce n’est pas tous les jours, profitez-en ! 🤩
11. Se lancer dans des recettes compliquées :
Manger sain et équilibré ne veut pas dire passer 2h en cuisine tous les soirs ! Pour retrouver une vie apaisée, dites stop aux recettes qui prennent 2h alors que les enfants doivent être couchés dans 30min ! 😱
Il existe des solutions pour se simplifier la vie comme des recettes « simplissimes », des robots multifonctions ou encore le Batchcooking (qui consiste à préparer les repas « par lot » et à les stocker en attendant d’être consommés). 🍲
12. Varier les endroits où vous faites les courses :
Ne sous-estimez pas le temps nécessaire pour vous rendre dans les magasins, pour arpenter les rayons et pour attendre aux caisses ! Il est préférable de regrouper vos achats dans un lieu unique, de fréquenter des magasins à taille humaine et localisés près chez vous.
2. Ce que vous devez arrêter de faire pour gagner du temps dans votre organisation personnelle
1. Ne pas avoir de routines :
Certains diront qu’ils détestent les routines car elles sont synonymes d’une vie « planplan ». Cependant, les routines font gagner un temps certain et sans efforts !
👉 A lire aussi : Les 5 avantages des routines pour améliorer votre vie
2. Utiliser les réseaux sociaux à outrance :
En plus d’être mauvais pour notre santé mentale et physique, les réseaux sociaux sont aussi mauvais pour la gestion du temps ! En moyenne, nous passons 2h30 par jour sur les réseaux sociaux, soit l’équivalent de 36 jours par an. 📲
💡 Pour connaitre votre temps d’utilisation, vous pouvez consulter les paramètres de votre téléphone : Bien-être numérique / temps d’écran. Vous pouvez également limiter votre temps d’écran, définir des minuteurs pour chaque application, prévoir une heure de coucher, etc.
L’objectif est de prendre conscience du temps que vous consacrez à cette activité et d’éviter d’être passivement happé par une vidéo de petit chaton jouant avec une pelote de laine. 😵
Idem pour les médias, les séries, etc. Réduisez le temps passé à naviguer sans but sur les plateformes.
3. Être multitâche :
En étant multitâche, vous avez certainement l’impression de faire 2 choses en même temps et donc de gagner 2 fois plus de temps. C’est faux !
En réalité, le cerveau humain n’est pas capable de se concentrer de manière équivalente sur 2 tâches à la fois. Finalement, vous prendrez en moyenne 40 % de temps en plus que si vous les exécutiez l’une après l’autre.
Par conséquent, plutôt que de diviser votre attention, concentrez-vous sur une seule chose à la fois pour gagner du temps. 🤓
👉 A lire aussi : Le minimalisme pour gagner du temps : comment se focaliser sur l’essentiel
4. S’organiser à l’extrême :
L’organisation a pour but de vous simplifier la vie. Evidemment, vous devez prendre un moment tous les jours pour organiser vos tâches.
En revanche, si vous y passez trop de temps, c’est le signe que vous procrastinez intelligemment ! Et ça n’est pas un compliment ! 👎 S’organiser devient alors un acte d’autoprotection qui cache souvent la volonté de fuir le passage à l’action.
Alors arrêtez de perdre votre temps et demandez-vous ce qui vous empêche réellement d’agir. 🤔
5. Dire oui à toutes les sollicitations :
Accepter toutes les sollicitations est l’assurance de tomber dans le surmenage ! Vous devez apprendre à dire non lorsque cela est nécessaire, pour préserver votre temps et votre énergie.
Ce n’est pas de l’égoïsme que de consulter son agenda ou d’écouter ses besoins avant d’accepter de nouveaux engagements. Fixez vos propres limites personnelles pour ne pas être dépassé par les événements.
« Lorsque vous dites oui aux autres, faites en sorte de ne pas dire non à vous-même. » Paulo Coelho
6. Ne pas anticiper :
J’en ai fait l’expérience encore hier soir. Suite à des conditions exceptionnelles, ma fille est rentrée avec presque 1h de retard du sport. 😱 Douche, devoirs, diner, la soirée s’annonçait très speeeeed !
Heureusement, à ma grande surprise, elle avait anticipé ses devoirs car la maitresse donne toujours les mots surlignés en bleu à apprendre pour le vendredi.
Routines + anticipation = gain de temps ! 💪
« Tout ce qui est fait n’est plus à faire ! »
7. Ne pas regrouper les activités :
Plutôt que de vous disperser, créez des blocs de temps dédiés à la réalisation d’activités similaires ou compatibles. Par exemple, vous pouvez regrouper la gestion des tâches administratives ou regrouper le temps des devoirs, pour éviter de passer constamment d’une tâche à l’autre.
8. Avoir une mauvaise communication :
Les malentendus et les informations mal communiquées peuvent entraîner des retards et des pertes de temps conséquentes. Assurez-vous de communiquer clairement et de manière concise les informations importantes. Pensez aussi à utiliser des applications partagées (calendrier, to do listes, etc).
9. S’entourer de personnes toxiques :
On a tous autour de nous des personnes qui sont constamment dans le drame, qui ont besoin de toute l’attention, qui aiment les discussions sans fin ou qui vivent à travers les conflits. 🤯 Il est important de reconnaitre ces signes et de poser des limites. ❌
Retenez une chose très importante : votre entourage détermine votre succès ! Autrement dit, pour réussir, il faut privilégier les relations positives qui vous aident à avancer, grandir et atteindre votre plein potentiel.
« L’art de la réussite consiste à savoir s’entourer des meilleurs. » John Kennedy
10. Se laisser interrompre fréquemment :
Les sources de distraction ne manquent pas et elles peuvent s’avérer plus chronophages que prévu. En effet, la perte de temps n’est pas uniquement liée à l’interruption en tant que telle, mais aussi au temps qu’il vous faudra pour vous replonger complètement dans votre activité et retrouver votre niveau de concentration (soit en moyenne 23 minutes par interruption !).
« Tout travail interrompu prendra plus de temps que s’il était effectué de façon continue. » Sune Carlson
11. Consulter ses e-mails à n’importe quel moment :
Vous en recevez toute la journée, du lundi au dimanche et ils arrivent même sur votre téléphone. Autrement dit, que vous le vouliez ou non, ils arrivent jusqu’à vous et vous êtes tenté d’y répondre à n’importe quel moment ! Après tout, ça ne prendra que 5 minutes ! STOOOOOP !
Pour gagner du temps, vous devez déterminer des périodes spécifiques pour consulter et répondre à vos e-mails. 💻
Mon astuce supplémentaire : désabonnez-vous des newsletters inutiles !
12. Négliger les temps de déplacement :
Les temps de trajet sont chronophages, en particulier si comme moi vous habitez en Ile-de-France. On sait quand on part mais on ne sait jamais quand on arrive ! 😅
Mon astuce : les limiter au maximum. Et pour cela, on peut dire merci à la banalisation du télétravail qui permet d’épargner un temps considérable ! 🚕🚛🚗🛵🚙🚚
Conclusion
En vous débarrassant de certaines habitudes, distractions et engagements superflus, vous pourrez retrouver du temps pour ce qui compte vraiment : vos passions, vos relations et votre bien-être.
Prenez le contrôle de votre emploi du temps, soyez attentif à vos choix et continuez à rechercher des façons d’alléger votre quotidien.
Que chaque journée devienne une opportunité de progresser vers une vie plus équilibrée, plus enrichissante et plus gratifiante.
L’horloge tourne, mais vous êtes désormais le maître de votre temps. Profitez de chaque instant !
Si cet article vous a plu, n’oubliez pas de le partager avec vos proches ! 😉
Merci beaucoup pour cet article ! Je n’avais pas pensé à certains aspects de cette perte de temps. par exemple des choses toutes simples comme s’organiser à l’extrême !
Le mieux est l’ennemi du bien 🤫
Merci pour cet article ! le manque de temps est souvent évoqué par les parents que j’accompagne.
Il est vrai que les réseaux sociaux ou les écrans en général peuvent vite non happer si nous n’y mettons pas une limite de temps ou un objectif précis.
Complètement d’accord avec toi ! Ils nous déconnectent de l’instant présent et du temps qui passe.
C’est vraiment une liste assez exhaustive, elle mériterait d’être imprimée pour servir de rappel fréquent ! Même en sachant tout ça, pas évident de l’appliquer au quotidien, il y a un vrai travail à faire pour mettre en place de nouvelles habitudes. Personnellement, quelques points de cette liste ont changé ma vie ! (Prendre un temps pour les emails, regrouper les activités, gérer le ménage au fil de l’eau).
Merci pour ton commentaire ! Petit pas par petit pas on arrive à se simplifier la vie 👍
Merci pour cet article très intéressant. Il y a des choses que l’on fait machinalement, sans réfléchir. Avant, je me fixais un jour pour mon ménage et c’était très long. C’est mieux de faire un peu tous les jours.
Puis, avec des enfants, on doit s’adapter. Mon fils de 10 ans m’interrompt tout le temps, dès qu’il a une question, une envie. J’ai beau lui dire que je ne suis pas disponible pour le moment, il revient à la charge. Je continue en espérant qu’il comprenne un jour…😅
Belle liste quasi exhaustive ! En terme d’organisation personnelle, je me reconnais pas mal dans la procrastination intelligente qui consiste à « organiser » son « organisation » 😉…
D’un point de vue pro, j’ajouterais qu’il faut également être capable de ne pas traiter tous ses émails, en faisant preuve de discernement. Souvent, des questions qui nous sont posées trouvent des réponses sans même notre intervention 😅.
Exact ! D’ailleurs j’utilise aussi cette technique avec mes enfants… Je ferme mes oreilles et ils finissent par trouver la solution tout seul 😂
Merci pour cet article plein de bonnes astuces ! Effectivement, contrairement à ma maman, je ne repasse jamais mon linge et n’essuie pas la vaisselle non plus 🙂 Gain de temps !
Parfait ! 😅
Merci pour ces conseils ! Je me rends compte que cela fait un moment que j’ai tout appliqué (sauf le rangement, on ne se refait pas).
Mais je note de sortir d’une pièce en vérifiant si tout est à sa place. Il faut que j’éduque mon compagnon à cela ^^’
😅 Merci pour ce partage !
Merci pour cet article concret et pragmatique. effectivement, en y réfléchissant, de nombreux aspects de nos vies peuvent être éliminés ou simplifiées. ma prochaine étape: repasser moins… Et aussi mettre à profit mes temps de transports non supprimables en écoutant des podcasts ou en passant des appels.
Super idée de rentabiliser les temps morts ! 👍 J’écoute également des podcasts dans ma salle de bain… 😉
L’article est très intéressant, je me reconnais dans certaines mauvaises habitudes (chercher des objets est presque devenu une activité à temps plein :))
On est vite submergé par la quantité d’objets et de tâches à faire, c’est vrai qu’il est imoprtant de savoir se poser et bien s’organiser avant de réaliser les tâches qu’on doit faire si on ne veut pas s’éparpiller.
Merci pour cet article qui fait prendre conscience qu’on peut réorganiser ses habitudes pour gagner du temps. et de la tranquillité d’esprit.
Merci pour ton commentaire ! La prise de conscience est le premier pas vers de nouvelles habitudes 😉
Je passe mon temps à me désorganiser puis à essayer de me réorganiser…. Article très intéressant. Merci
L’organisation peut aussi devenir une forme de procrastination intelligente… 🤯
Bonjour Magdalena !
Je me retrouve complètement dans ce que tu écris, moi-même j’utilise plusieurs de ces techniques.
Véritablement, celle de se désencombrer d’objets est celle à laquelle on s’attend le moins, mais c’est une véritable pollution et visuelle et mentale que d’avoir trop de bibelots !
Merci pour ce tour d’horizon amenant un peu de fraîcheur !
Ana – Origami Mama
https://origami-mama.fr/
Merci pour ton commentaire ! 🤩 Je vois que nous menons les mêmes combats 😜
Merci pour cet article. Je m aperçois que je fais des choses comme planifier les repas pour une semaine plus zen, l anticipation au quotidien, le drive et compléter pour la boucherie, fruits… C est un vrai gain de temps.
Au top ! Merci d’avoir partager tes astuces 👍
Merci pour cet article. Beaucoup d’idées pour gagner pas mal de temps de manière simple
Le temps est ce que nous avons de plus précieux ! 🙏
Ah oui, bien d’accord avec toute cette liste ! J’ajouterai au point 2.8 sur la communication que c’est effectivement une perte de temps lorsque les malentendus s’installent, autant dans la logistique mais aussi pour réparer les pots cassés…
Tout à fait d’accord avec toi ! Merci pour ton commentaire.
« procrastiner intelligemment », j’ai ri … Ralala merci pour l’article …je pense que je vais l’imprimer pour le placarder qq part visible. je fais déjà certaines choses …mais il me manque des actions essentielles de cette liste. Je lis cet article en plus après avoir fait le ménage chez moi …ça me pompe de passer du temps à faire ça … et là samedi je me suis dis « je passe 1h top chrono et c’est tout ». Pour prévoir les repas : rah je le sais, même économiquement c’est mieux je pense, mais je n’y arrive tellement pas …suis un peu une capricieuse alimentaire, je fais en fct de ce que j’ai envie de manger …m’enfin c’est une habitude que je dois transformer.
Le lave vaisselle : j’ai souris, ça fait des années que j’en ai un …je ne peux plus vivre sans 🙂
Pour les courses, je te conseille de ne pas les faire le ventre vide. C’est tout simple mais ça évitera les tentations dues à ta faim du moment 😉
Merci pour cet article qui permet de lister où on en est de notre gestion du temps quotidien. Pour ma part côté vêtements cela fait longtemps que je ne repasse plus et je n’achète plus un seul vêtement « froissable », la viscose pour cela est géniale je trouve.
Je dois faire lire cet article à mon compagnon sur la notion des objets qui encombrent la vue, l’espace mais aussi le temps.
Je note la citation de Paul Coelho qui ressemble un peu à « charité bien ordonnée commence par soi même » mais tellement mieux en tout. Je vais tenter d’y penser au moins une fois par jour.
On a la chance d’avoir du choix dans les matières alors autant se simplifier la vie et gagner du temps, sans perdre sa classe naturelle 😅
Merci pour cet article très concret qui sert à me rafraichir la mémoire et ca fait du bien!
Certaines choses sont déjà bien actées à la maison, comme le repassage 😏 mais j’ai des progrès à faire sur l’anticipation et les réseaux sociaux. Merci de mettre la lumière dessus
Pour les réseaux sociaux n’oublient pas que tu peux utiliser des applications qui t’aideront à garder la notion du temps 💪
Merci pour ces conseils. Je m’y suis retrouvée et je pense que je vais laisser tomber ! Le ménage à fond et le repassage de tout !
Super ! Profites bien de ce temps retrouvé ! 👍
Article sympathique 👌
Thanks !
Merci à toi !