Fatigue : Comment retrouver une vie simple et zen

Fatigue : Comment retrouver une vie simple et zen

Dans un monde où tout s’accélère, la fatigue, qu’elle soit passagère ou persistante, affecte de plus en plus de personnes. Il est alors crucial de reconnaître les causes de cet épuisement et adopter des stratégies pour préserver son énergie, avant de sombrer dans le burn-out. Dans cet article, je vous…

Death Cleaning : les 8 bienfaits de cette pratique

Death Cleaning : les 8 bienfaits de cette pratique

Dans le premier volet consacré au Death Cleaning, vous avez découvert cette nouvelle pratique qui vise à désencombrer et organiser ses affaires avant sa mort pour alléger la charge émotionnelle et matérielle laissée à ses proches. Suite à cela, j’ai entendu des réactions comme : « Pourquoi faire ? Quand…