Dans un monde où tout s’accélère, la fatigue, qu’elle soit passagère ou persistante, affecte de plus en plus de personnes. Il est alors crucial de reconnaître les causes de cet épuisement et adopter des stratégies pour préserver son énergie, avant de sombrer dans le burn-out. Dans cet article, je vous…
Yoyo Mental : pourquoi il vous épuise et comment en sortir
Le yoyo mental est un phénomène qui affecte de nombreuses personnes, souvent sans qu’elles s’en rendent compte. Vous arrive-t-il de commencer plusieurs tâches à la fois, de vous laisser distraire par des détails et de vous retrouver submergé par votre quotidien ? Avez-vous parfois ce sentiment de courir partout sans…
Comment constituer votre dressing capsule en 8 étapes
Vous rêvez de simplifier votre garde-robe ? Un dressing minimaliste, pratique et intemporel vous attire ? Vous souhaitez gagner du temps chaque matin et en finir avec les vêtements oubliés au fond du placard ? Si vous avez découvert le concept de dressing capsule et que vous êtes prêt à…
Dressing capsule : tout savoir sur ses principes, avantages et inconvénients
Le dressing capsule, également connu sous le nom de garde-robe capsule ou armoire capsule, a gagné en popularité ces dernières années en tant qu’alternative minimaliste à l’excès de vêtements et à la charge mentale qu’il entraîne. Si vous vous sentez souvent perdu devant un placard plein à craquer, le dressing…
Les 6 étapes essentielles pour mener à bien le Death Cleaning
Après avoir exploré les principes du Death Cleaning dans un premier article et les nombreux bienfaits de cette méthode dans un second, je vais conclure cette trilogie par un article consacré aux étapes essentielles à suivre pour se lancer dans un tri pré-mortem. En effet, ces étapes diffèrent sensiblement d’un…
Death Cleaning : les 8 bienfaits de cette pratique
Dans le premier volet consacré au Death Cleaning, vous avez découvert cette nouvelle pratique qui vise à désencombrer et organiser ses affaires avant sa mort pour alléger la charge émotionnelle et matérielle laissée à ses proches. Suite à cela, j’ai entendu des réactions comme : « Pourquoi faire ? Quand…
Le Death Cleaning : une méthode de désencombrement « de la mort qui tue » !
Après la vague Marie Kondo qui a balayé l’Europe il y a plusieurs années, une nouvelle méthode de désencombrement fait son entrée : le Death Cleaning. Même sans être anglophone, vous devinez sûrement que ce concept a un lien avec la mort… et vous avez raison ! En français, l’expression…
La semaine blanche : une pratique efficace pour économiser et désencombrer
À une époque où la surconsommation est courante et où chaque centimètre carré de nos cuisines est précieux, repenser nos habitudes d’achat et de stockage devient essentiel. C’est là qu’intervient la semaine blanche ! 🏳️ Non, il ne s’agit pas d’une période de vacances à la montagne, mais d’un défi pour…
5 raisons qui expliquent pourquoi votre désordre revient toujours et comment y remédier
Vous avez l’impression de passer votre temps à ranger mais votre maison semble toujours en désordre ? 🤯 Même après un grand ménage de printemps ou une séance minutieuse de rangement, l’ordre ne dure jamais bien longtemps ? Vous vous demandez surement pourquoiiiii ?!! Pourquoi, malgré vos efforts, votre maison retombe inévitablement dans…
Guide ultime pour une brocante réussie et sans stress
Dans ma quête de minimalisme et de légèreté, j’ai décidé de vous partager ma dernière aventure : la brocante ! Dimanche dernier, alors que la saison bat son plein, j’ai participé à ma toute première brocante en tant que maman de trois enfants en pleine croissance (vous pouvez imaginer la…