Simplifier sa vie et gagner du temps : conseils de 9 blogueurs

Dans le tourbillon effréné du quotidien, trouver des moyens efficaces pour simplifier nos vies et gagner du temps devient une priorité.

Face à ce défi universel, j’ai sollicité l’expérience de blogueurs passionnés et experts dans leur domaine. Neuf d’entre eux ont généreusement accepté de partager leurs secrets, offrant ainsi une mine d’idées et d’inspiration pour transformer nos vies. Merci à eux ! 🙏

Quatre domaines sont abordés dans cet article : la vie quotidienne, l’éducation des enfants, le bien-être et les loisirs.

Préparez-vous à optimiser votre quotidien, réduire votre stress et retrouver du temps libre grâce à des astuces éprouvées et des conseils concrets.

Laissez-vous guider par ces experts bienveillants et embarquez pour un voyage vers une vie plus fluide, sereine et épanouissante ! 🧘🏻‍♀️

1) Se simplifier la vie pour un quotidien zen et épanouissant

Marlène, pour apprendre à gérer son stress et lutter contre le burn-out

Marlène, professeure de yoga certifiée, est passée par un burn-out et une dépression dans son ancienne vie professionnelle. Ce qui l’a aidé : le yoga, la méditation et d’autres exercices de développement personnel. Grâce à son blog, elle aide les personnes à dépasser et à sortir plus fortes de cette épreuve.

Dans son article, elle partage les 9 actions qui l’ont aidée à simplifier sa vie et à mieux gérer son stress. Parmi elles, elle conseille de : définir ses valeurs profondes pour éliminer les engagements non-essentiels, apprendre à déléguer pour pouvoir souffler, accepter l’imperfection car ce n’est pas la mort, savoir à dire non pour s’alléger d’un poids, adopter une communication transparente pour éviter les conflits et, ma préférée… désencombrer ses espaces pour alléger sa charge mentale ! 😉

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Christèle, pour l’épanouissement professionnelle des femmes

Christèle, incarne la résilience et l’inspiration. Après un burn-out professionnel, elle est devenue coach-formatrice et a créé son blog. Aujourd’hui, elle aide les femmes à mieux se connaître pour mieux s’épanouir professionnellement.

Dans son article, elle nous confie 5 conseils pratiques pour simplifier son quotidien professionnel et se libérer du temps pour soi. Elle insiste sur l’utilisation des outils comme la to-do liste, l’agenda ou encore les applications dédiées à l’organisation qui nous apporteront plus de clarté et d’efficacité. Elle attire notre attention vers l’existence d’autres méthodes de travail telles que « Eating the frog », « Getting things done », le Pomodoro, et d’autres.

Enfin, son petit plus pour révolutionner sa journée de travail : décider de commencer avant les autres et de finir avant l’heure ! Cette astuce vous permettra de prendre du temps pour vous. 🤗

Patricia, coiffeuse-énergéticienne

Patricia s’est formée en coiffure dès ses 16 ans. Passionnée par les nouvelles techniques et tendances, elle est aujourd’hui coiffeuse-énergéticienne Trichothérapy. Grâce à son blog, elle nous fait découvrir un véritable soin bien-être pour nos cheveux : le soin Trichothérapy ou coupe énergétique. Il permet d’harmoniser le corps et l’esprit pour se reconnecter à soi-même.

Dans son article, elle explore la simplicité et la conquête du temps dans sa propre vie professionnelle et familiale. Au-delà des outils d’organisation classiques, elle met un point d’honneur à l’utilisation des routines. En effet, le matin, elles lui permettent de se reconnecter avec son être intérieur pour construire sa journée sur des bases solides. Le soir, elles lui permettent d’anticiper sa journée du lendemain pour lui assurer une vie fluide et zen, et des moments de qualité en famille dès le petit déjeuner !

Enfin, elle nous ouvre à un mode de vie « slow » pour ralentir et se recentrer sur l’essentiel. En effet, la vraie richesse réside dans la qualité des moments plutôt que dans la quantité des activités.

2) Se simplifier la vie pour une éducation positive et bienveillante

Elise, pour une parentalité optimiste et cool avec des enfants atypiques

Elise est la maman de Melyssa, dyspraxique et dyslexique. Elles ont créé le blog optimismecool.com pour redonner le sourire aux familles avec des enfants atypiques. Pour traverser les zones de turbulences de la vie, elles ont trouvé une solution : l’optimisme ! Découvrez leur parcours émouvant et courageux.

Dans cet article, elle donne les 10 clés indispensables pour se simplifier la vie, lorsque l’on est une famille atypique. L’objectif : apprécier chaque jour à sa juste valeur et vivre de manière épanouissante.

Cela peut passer par des actions simples. Par exemple, acheter des vêtements avec des bouton-pression ou des fermeture éclaires, enlever les étiquettes qui peuvent gêner, adopter un environnement minimaliste pour éviter la surstimulation sensorielle, etc. A vous de déterminer ce qui répond le mieux aux besoins de votre enfant.

Elle prône également la culture de l’optimisme en famille. Pour cela, vous devez adopter une attitude positive face aux défis du quotidien, en cherchant les leçons et les opportunités cachées derrière chaque obstacle. 💪

Enfin, elle conseille de se détacher du regard des autres et de ne pas se mesurer aux normes sociales mais de s’entourer de personnes bienveillantes qui vous comprennent et vous soutiennent.

3) Se simplifier la vie pour être maître de son bien-être

Virginie, pour gérer vos émotions et vous sentir autonome dans votre guérison

Suite à un parcours de vie compliqué, ponctué de rebondissements, Virginie est devenue experte en transmission de la kinésiologie. Un domaine qui explore la relation étroite entre le mouvement corporel et l’équilibre émotionnel, offrant ainsi des solutions pour optimiser la santé physique et mentale.

Dans son article, elle nous invite à découvrir comment les gestes les plus ordinaires peuvent devenir des moments de méditation profonde, alliant simplicité, sérénité et efficacité. Elle nous fait découvrir pas moins de 50 pratiques de méditation en mouvement, facilement applicables dans presque toutes les facettes de notre vie. De la vaisselle au yoga, en passant par le tricot ou le coloriage, chaque activité offre une opportunité de méditer.

Vous y trouverez votre bonheur si vous souhaitez vous initier à cette pratique !

Jackie, pour apprendre à rester jeune et dynamique

Pour Jackie, l’âge n’est qu’un chiffre ! Selon elle, la jeunesse réside dans l’état d’esprit et l’attitude que nous adoptons. Grâce à son blog, elle nous apprend à rester jeune et dynamique, et à vivre chaque instant avec passion.

S’il y a une chose qui influence notre qualité de vie et notre sérénité, c’est notre gestion du temps (qui n’est pas qu’une question d’efficacité !). Pour organiser au mieux notre temps si précieux, Jackie recommande de lister et prioriser ses tâches quotidiennes, d’utiliser des outils dédiés, et d’adopter de bonnes habitudes pour donner un élan de motivation.

Les points à ne pas négliger :

• identifier les obstacles qui entravent votre efficacité (manque de planification, interruptions fréquentes, priorités mal définies, résistance au changement).

• ne pas oublier de gérer son énergie (et pas seulement son temps) ! Par exemple, en adoptant une routine bien-être dans votre quotidien.

4) Se simplifier la vie pour développer ses passions

Muriel, passionnée de permaculture

Muriel, partage sa passion de la permaculture. Grâce à son blog, elle nous apprend à transformer notre potager en un havre de simplicité, de productivité et de saveurs.

Inutile d’avoir du temps pour jardiner ! Dans son article, elle nous explique comment la permaculture permet de gagner un temps précieux grâce à quelques principes simples tels que :

• définir des zones « fonctionnelles » pour éviter les aller-retours,

• utiliser le paillis pour en finir avec les corvées d’arrosage et les batailles contre les mauvaises herbes,

• regrouper les plantes qui s’entendent bien et éviter les incompatibilités,

• utiliser les insectes pour accomplir le travail de lutte contre les ravageurs à votre place. La nature veille sur elle-même !

La récompense : Le bonheur de la cueillette ! Des légumes et des fruits ultra frais et gorgés de saveurs arrivent directement en cuisine, en investissant peu de temps et d’énergie ! 😋

Caroline & Mathieu, pour se reconnecter à soi grâce au voyage

Caroline et Mathieu, ont une passion commune : les voyages ! Grâce à leur blog et à des coachings immersifs en pleine nature, ils nous aident à nous reconnecter à notre « être » profond et à nos aspirations.

Dans leur article, ils nous donnent leurs 5 astuces pour se simplifier la vie et se libérer du poids du temps : planifier, prioriser, automatiser, créer des routines et enfin, se déconnecter pour se reconnecter avec soi-même et le monde qui nous entoure !

Leur propre expérience les a également amenés à repousser les limites de la simplicité en adoptant le minimalisme ! Partir vivre à l’étranger avec seulement 2 valises. Voilà le défi audacieux qu’ils ont relevé et qui a transformé leur perception de l’essentiel. Ils ont ainsi pu découvrir des richesses insoupçonnées : les expériences, les relations, et les moments authentiques. 😍

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Caroline, pour apprendre à dessiner pas à pas

Caroline est passionnée par l’art et le dessin depuis toujours. Elle a d’abord commencé instinctivement, avant de redécouvrir le dessin pendant ses études de design, apprenant notamment, l’illustration sur tablette graphique. Aujourd’hui, elle nous apprend le dessin traditionnel et le digital painting, grâce à son blog.

Dans la vie, comme dans le dessin, il ne faut pas sous-estimer le pouvoir de l’organisation. Pour réussir à jongler entre créativité et productivité, Caroline conseille notamment de :

• planifier en amont une session dessin, en choisissant le moment où vous êtes le plus créatif,

• définir des objectifs clairs grâce à la méthode SMART (pour Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes et Temporellement définis),

• noter et organiser vos idées pour toujours avoir l’inspiration,

• faire régulièrement le point sur vos progrès pour pouvoir ajuster vos méthodes d’apprentissage.

Conclusion

En explorant les astuces partagées par ces neuf blogueurs passionnés, vous avez pu découvrir un éventail, riche et varié, de stratégies pour simplifier votre vie et gagner du temps.

Un grand merci à ces neuf experts d’avoir contribué à cette mosaïque d’idées pratiques et faciles à mettre en place dans votre quotidien.

Ils ont aussi démontré que la simplification de la vie ne se résume pas à une approche unique, mais plutôt à une combinaison personnalisée d’habitudes et de techniques.

Alors n’hésitez pas à tester différentes astuces, les ajuster à votre mode de vie et retenir celles qui fonctionnent le mieux pour vous.

En fin de compte, simplifier votre vie n’est pas une destination, mais un voyage continu vers une existence plus équilibrée et harmonieuse. Que ces conseils vous inspirent à créer un environnement qui vous permettra de vivre pleinement, sereinement et en toute simplicité.

Partagez-nous dans les commentaires vos astuces pour vous simplifier la vie ! 🙏